Lub caij ntuj sov hloov pauv tas li cov cwj pwm siv ntawm cov neeg siv cov apps yuav khoom sai. Ntawm Daki, cov kev hloov pauv no raug txheeb xyuas los ntawm kev tshuaj xyuas tas li ntawm kev tshawb nrhiav, kev muag khoom, thiab cov ntaub ntawv rov tshwm sim, uas tso cai rau lub tuam txhab los kos duab cov qauv kev coj cwj pwm thiab hloov kho nws cov haujlwm rau cov kev xav tau ntawm lub caij.
Raws li cov ntaub ntawv sab hauv ntawm lub platform, thaum lub caij ntuj sov, cov pawg khoom uas cuam tshuam nrog dej haus thiab kev haus tam sim ntawd tau nce ntxiv ntau dua li cov hlis dhau los. Piv txwv li, cov khoom uas npaj txhij haus tau nce 92%, thaum cov khoom uas cuam tshuam nrog kev npaj dej haus nce ntxiv kwv yees li 55.7%. Cov dej khov thiab cov khoom siv kuj nce ntxiv 45.3%, uas yog qhov cuam tshuam nrog kev haus dej ntau ntxiv ntawm cov sijhawm sib tham hauv lub caij.
Lwm pawg kuj tau txais txiaj ntsig thaum lub sijhawm no. Cov dej khov nab kuab thiab açaí tau sau npe kev loj hlob ntawm 42.2%, cov khoom noj hiav txwv nce 42.9%, thiab cawv nce 38.3% hauv qhov ntim muag khoom. Cov dej haus xws li dej, kua txiv hmab txiv ntoo, thiab dej qab zib kuj tau qhia txog kev loj hlob, ua kom muaj kev nyiam rau cov khoom cuam tshuam nrog kev haus dej thiab kev noj tam sim ntawd rau hnub sov.
Cov kev tshuaj xyuas kuj taw qhia txog kev hloov pauv hauv cov khoom xaj. Cov dej haus thiab cov khoom tshiab siv ntau qhov chaw hauv lub laub yuav khoom thaum lub caij ntuj sov. Cov pawg xws li dej qab zib, txiv hmab txiv ntoo, kua txiv hmab txiv ntoo thiab khoom noj txom ncauj, zaub thiab dej ntau ntxiv lawv nyob hauv cov xaj tso rau ntawm lub platform, ua rau lub tuam txhab txheeb xyuas tias yog "lub laub yuav khoom thaum lub caij ntuj sov".
Lwm qhov sib txawv uas pom tau yog qhov muaj ntau ntxiv ntawm cov dej haus ua haujlwm, uas kuj muaj feem ntau ntawm cov xaj thaum lub sijhawm no. Tus cwj pwm no qhia tau tias lawv nyiam cov khoom noj sai thiab cov khoom uas cuam tshuam nrog kev haus dej, kev ua kom txias, thiab kev yooj yim.
Cov qauv no raug saib xyuas los ntawm kev sib piv cov ntaub ntawv uas xav txog cov yam xws li lub sijhawm xaj, qhov chaw, cov ntaub ntawv siv, thiab keeb kwm yuav khoom. Raws li cov ntaub ntawv no, Daki kho nws cov kev xaiv, kev muab khoom, thiab cov tswv yim lag luam, muab qhov tseem ceeb rau cov khoom uas muaj kev hloov pauv ntau dua thiab kwv yees qhov siab tshaj plaws ntawm kev thov.
"Hauv kev muag khoom sai sai, cov neeg uas nkag siab txog tus neeg siv khoom ua ntej yuav tawm ua ntej. Peb txoj haujlwm nrog cov ntaub ntawv yog hloov tus cwj pwm mus rau hauv kev txiav txim siab, txawm tias los ntawm kev kho cov khoom sib txawv, qhov tseem ceeb ntawm pawg, lossis teb rau kev hloov pauv yuav luag hauv lub sijhawm tiag tiag. Piv txwv li, thaum lub caij ntuj sov, lub laub yuav khoom hloov pauv, thiab cov khw muag khoom uas tsis ua raws li qhov kev txav mus los no poob qhov tseem ceeb. Niaj hnub no, qhov kev sib tw tsis yog tsuas yog muaj cov khoom zoo, tab sis txhais cov neeg siv khoom lub sijhawm. Thaum peb nkag siab txog qhov tshwm sim hauv lub laub yuav khoom - txawm tias nws yog qhov sib txawv, lub sijhawm, lossis kev hloov pauv hauv tus cwj pwm - peb tuaj yeem hloov kho cov khoom lag luam sai sai thiab ntes tau txhua qhov siab tshaj plaws hauv kev thov, "Maria Victoria Ferner, tus thawj coj kev lag luam ntawm Daki hais. "Thaum lub caij ntuj sov, peb tuaj yeem txheeb xyuas cov kev hloov pauv tus cwj pwm no sai sai thiab hloov qhov kev nkag siab no mus rau hauv kev txiav txim siab ua haujlwm, los ntawm kev txhawb nqa cov khoom lag luam mus rau kev teeb tsa cov khoom lag luam ntawm lub platform."
Raws li tus thawj coj hais, kev siv cov ntaub ntawv tiag tiag yog qhov tseem ceeb rau kev lav phib xaub kev thauj mus los thiab kev muaj khoom thaum lub sijhawm muaj kev thov ntau dua. Ntawm cov khoom tau txais kev xaiv ntau ntxiv yog cov khoom noj uas tsom mus rau kev ua neej yooj yim dua thiab ua haujlwm tau zoo dua, xws li txiv hmab txiv ntoo, yogurts, granola, oatmeal, txiv laum huab xeeb butter, thiab khoom noj txom ncauj, nrog rau cov protein thiab cov khoom noj rau pluas mov sai, xws li nqaij, zaub, zaub xam lav, thiab carbohydrates. Cov dej haus thiab cov tshuaj ntxiv uas cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv thiab kev ua tau zoo, xws li cov dej haus protein, whey protein, creatine, thiab electrolytes, kuj tau txais kev saib xyuas ntau dua hauv kev rov ua dua tshiab.
"Lub caij ntuj sov coj ntau yam khoom tshiab tawm los, tab sis peb lub luag haujlwm tsis yog tsuas yog nthuav cov khoom muag xwb, tab sis yog xaiv cov khoom uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg siv khoom. Kev xaiv no pib ua ntej lub caij, nrog rau kev tshuaj xyuas cov ntaub ntawv tob tob, kev txheeb xyuas cov qauv, thiab kev txiav txim siab zoo txog yam uas yuav nkag mus rau hauv cov khoom muag. Thaum kawg, kev npaj lub pob tawb ntawm cov neeg siv khoom yuav tsum tau muaj kev tshuaj xyuas sib npaug thiab kev twv zoo, ib txwm muaj kev sib xws nrog qhov peb lub hom phiaj xa tawm, "Maria Victoria Ferner, tus thawj coj kev lag luam ntawm Daki hais.
Kev tshuaj xyuas cov ntaub ntawv siv rau lub caij yog ib feem ntawm Daki txoj kev npaj siv cov ntaub ntawv ua lub hauv paus rau kev txiav txim siab ua lag luam, txuas tus cwj pwm ntawm cov neeg siv khoom, kev ua haujlwm, thiab kev npaj ua lag luam thoob plaws hauv ib xyoos.
