שבע דקות בלבד של ריכוז מספיקות כדי להפוך אדם למאורגן ויעיל יותר, בין אם בחייו המקצועיים או האישיים. זה מה שמגלה מומחה הפרודוקטיביות, בעל טור בפורבס וסופר רבי המכר ג'ון ברנדון בספרו "שבע דקות להגברת הפרודוקטיביות שלך". ספר זה, תוצאה של עשר שנות מחקר בנושא, הוא מדריך מעשי למי שרוצה לבנות את שגרת יומו ולכוון את תשומת ליבו למה שחשוב באמת, על מנת להשיג תוצאות טובות יותר בפחות זמן.
ברנדון מציג שיטה מעשית לייעול ניהול הזמן, מקסום המיקוד והגדלה הדרגתית של הפרודוקטיביות באמצעות לוחות זמנים יומיים. בין האסטרטגיות הללו, המחבר מציע להתחיל את הבוקר עם תוכנית מהירה, תוך ציון שלוש המשימות החשובות ביותר של היום; קביעת זמנים קבועים לבדיקת מיילים; לקיחת הפסקות קצרות כל 90 דקות של עבודה אינטנסיבית; וביטול הסחות דעת דיגיטליות, למשל, השתקת התראות מדיה חברתית ברגעי ריכוז. על ידי יישום הרגלים פשוטים אלה, המומחה מדגים שניתן להשיג השפעות מועילות מבלי לנקוט בשינויים דרסטיים.
אנשים רבים מבלים את יומם פשוט בתגובה לדרישות חיצוניות. חיוני לקחת שליטה על הזמן שלך ולקבוע מטרות ברורות. אחרי הכל, פרודוקטיביות יעילה לא אומרת לעשות יותר משימות, אלא להתמקד במה שבאמת מביא תוצאות.
(שבע דקות להגדלת הפרודוקטיביות שלך, עמ' 32)
הקורא ימצא גם דוגמאות מהחיים האמיתיים לשגרה מודעת ותכנון ממנכ"לים גדולים כמו ג'ף בזוס ודיוויד רובינשטיין. "בזוס אינו נוקשה באותה מידה לגבי שעות הבוקר המוקדמות שלו; עם זאת, הוא מכוון מאוד לגבי החלק הראשון של היום ותמיד מתזמן פגישות חשובות בשעה זו, בידיעה שאנחנו פרודוקטיביים ואינטליגנטיים יותר בבוקר [...] שגרה עוזרת להתחיל את היום עם פעילויות צפויות, לכן, צריך לעשות את אותו הדבר מדי יום כדי לפתח ריכוז", מסביר ג'ון ברנדון.
הספר "שבע דקות", בהוצאת Editora Habito, טוען כי ימים פרודוקטיביים אינם קורים במקרה, אלא תוצאה של פיתוח משמעת וסילוק הרגלים מזיקים המעכבים ביצועים גבוהים. שיטה זו מבוססת על הרעיון ששינויים יומיומיים קטנים יכולים לייצר השפעות חיוביות גדולות על ביצועים מקצועיים, ללא צורך בשעות נוספות של מסירות או עומס נפשי.
פרטים טכניים:
כותרת: שבע דקות
כותרת משנה: להגברת הפרודוקטיביות שלכם - כיצד לנהל את לוח הזמנים שלכם, להתגבר על הסחות דעת ולהשיג את התוצאות הרצויות
מו"ל: Habito
ז'אנר: פיתוח אישי
מהדורה: מהדורה ראשונה, 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
עמודים: 288
מחיר: 64.90 ריאל ברזילאי
היכן ניתן למצוא: אמזון ומסחר אלקטרוני מו"ל: Habito
